Dålig bild
Kram Maria
Assnyggt! Önskar att jag också fick ha fina naglar (bitter sjuksköterska)...
Jag tar bort alla kolhydrater och allt socker såklart. Det är lätt att tänka att man inte ska äta livsmedel som innehåller mer än 5g kolhydrater per 100 g. Det är lätt att kolla på näringsvärdet på alla livsmedel. Det är sjukt vad medveten man blir på vad saker egentligen innehåller för "skit". Jag letar alltid efter te x korv som har hög kötthalt och därmed låga kolhydrater.
En annan sak att tänka på är att ta feta produkter tex cremefraiche och grädde. Och riktigt smör, alltså inte lätta, becel osv. Bregott är godkänt! Margarin är katastrof, smör är godkänt!
Det är en hel djungel. Men man lär sig snabbt och en bra början är att just ta bort alla rena kolhydrater och socker och kika på näringsvärdena på livsmedel 👌🏻
Kan verkligen rekommendera lchf (ketogen kost). Man äter god "vanlig" mat. Ren mat utan massa skit i 😃
Läckert! :)
Jättefina naglar!!!
Åh äntligen är det dags för Idol-finalen ikväll!!! Jag hejar nog på Amanda om jag ska vara ärlig men blir glad vem som ön vinner för alla 3 är så jäkla bra i år!
Ha en fin fredag! Kram
